Какво причинява инконтиненция на урината при по-възрастни жени: хапчета и лечение Уринарна инконтиненция при жени след 60-годишна възраст - какво да направя за това


Неконтролираният поток на урина е една от урологичните патологии, които са добре познати на жените. Инконтиненцията засяга мъже и жени от всички възрасти. Но инконтиненцията на урината е най-често при възрастни жени над 60 години..

С настъпването на менопаузата уретралните мускули се отпускат, а тазовите мускули губят своята еластичност и отслабват.

Такива свързани с възрастта промени водят до неконтролиран поток на урината. Съвременната медицина е намерила много начини да осигури комфорт на жените на всяка възраст..

Инконтиненция на урина при възрастни жени - причини

Има много причини, които могат да причинят патологично състояние при възрастните жени. Но се разглеждат основните хормонални промени в женското тяло..

Заради нея количеството женски хормони е значително намалено. Какво води до промени в органите на пикочно-половата система.

Други причини за уринарна инконтиненция включват:

  • Наднормено тегло;
  • Често и травматично раждане;
  • Неврологични заболявания;
  • Нараняване на тазовите мускули и нерви по време на операция;
  • Хипертоничност на пикочния мехур;
  • Болести на централната нервна система;
  • Инфекциозни заболявания на пикочно-половата система;
  • Атрофия на тазовите мускули и др..

Фактори като диабет, тютюнопушене, алкохол, тежък физически труд и прием на някои лекарства също провокират неизправности в работата на отделителната система..

Видове уринарна инконтиненция

Уринарна инконтиненция при по-възрастните жени се проявява в различни обеми от няколко капки до пълно изпразване на пикочния мехур.

Има няколко степени на инконтиненция:

  • Лека инконтиненция може да възникне при кашляне или смях. Сфинктерът на пикочния мехур не задържа няколко капки урина.
  • Умерената инконтиненция се характеризира с неконтролиран поток на течност при леко натоварване.
  • При тежки случаи пациентът отделя голям обем урина, когато заема вертикално положение или насън.

В зависимост от причините, причинили уринарната инконтиненция и симптомите, има следната класификация:

  • Стресова инконтиненция;
  • Спешна инконтиненция;
  • Смесена форма.

Всяка степен и форма на инконтиненция кара пациента да изпитва дискомфорт. Но въпреки това не всички бързат да потърсят помощ от специалист..

Методи на лечение

Неволното уриниране е патология, която не е фатална и най-често не причинява болка.

Но жените, които са изправени пред това заболяване, постоянно изпитват дискомфорт и вътрешно напрежение..

И двете водят до социална изолация и значително влошават качеството на живот..

Съвременната медицина разполага с голям арсенал от инструменти, които ще помогнат да се отървете от уринарна инконтиненция и да консолидирате резултата от лечението.

Има три основни метода за управление на инконтиненцията:

  1. Физиотерапия
  2. Медикаментозно лечение
  3. Хирургичен метод.

Хапчета за инконтиненция на урина за възрастни жени

Лекарствената терапия обикновено се предписва на пациента за спешна инконтиненция.

При лечението на инконтиненция се използват няколко групи лекарства:

  • Антидепресантите се препоръчват за пациенти със стресова инконтиненция. Те облекчават признаците на стрес и се отпускат, така че броят на посещенията в тоалетната значително намалява..
  • Спазмолитиците (Driptan, Spazmex) облекчават възпалението и увеличават времето между изпразването на пикочния мехур.
  • Хормоналните лекарства (Десмопресин и неговите аналози) са насочени към борба с атрофичните промени в пикочния мехур.
  • Антихолинергици (Driptan).
  • Витаминни комплекси (групи В, А и С, фолиева киселина).

Народни средства за защита

Традиционните лечители винаги имат ефективни рецепти за лечение на всяко заболяване, включително уринарна инконтиненция..

Преди да лекувате инконтиненция с хапчета, можете да използвате билкови лекарства.

Медицински решения

Никой не иска да мине под ножа на хирурга. Но понякога това е принудителен и единственият възможен вариант за избавяне от уринарна инконтиненция при възрастни жени..

Повечето от операциите (в момента има повече от 250 вида) са прости.

Най-често срещаните са:

  • Уретроцервикопексия;
  • Проксималните фасциални прашки, тъкани за поддържане на уретрата се отстраняват от тялото на пациента;
  • Поддръжка на уретрата;
  • Циклични операции.

Устройства, които улесняват живота

За съжаление инконтиненцията на урината е заболяване, което е известно на жените и лекарите от много години..

Ето защо, особено за хора, страдащи от инконтиненция, са измислени много устройства, които значително улесняват живота им..

Урологичните подложки за жени и мъже са може би най-често срещаното средство за уринарна инконтиненция.

Те се различават по абсорбция..

При тежка инконтиненция или приковани към леглото пациенти са подходящи памперси за възрастни, които също се различават по размер.

Защитното бельо с водоустойчиво покритие ефективно задържа урината. Пелени и специално облекло се продават в аптеките и специализираните магазини.

В допълнение към тях те ще помогнат да се отървете от проблема:

  • Уро-презервативи за мъже с тежка инконтиненция;
  • Урологични облицовки;
  • Хигиенни панталони за фиксиране на подложките;
  • Уретрални вложки за предотвратяване на неконтролиран поток на урината
  • Песарии (вагинален пръстен), които поддържат уретрата в затворено положение;
  • Вагинални конуси;
  • Еднократни чаршафи.

Основното заведение на някои от тях, например песар, се извършва от лекар.

Полезни съвети

Жените над 60-годишна възраст могат да получат свързани с възрастта промени, които могат да доведат до уринарна инконтиненция..

Можете да се предпазите от това неприятно явление, ако се придържате към следните правила:

  • Ограничете приема на кофеинови напитки, включително алкохол. Те имат диуретичен ефект.
  • Спри да пушиш. Цигареният дим дразни лигавиците на тялото, подкопава имунната система и като цяло влияе неблагоприятно на общото физическо състояние.
  • Не ограничавайте приема на течности. Липсата на вода в организма няма да облекчи проблема.
  • Правете редовно упражнения на Кегел, които работят с мускулите на тазовото дъно. Тренирайте пикочния мехур, като задържите струята, докато уринирате за 5-6 секунди.
  • Отървете се от стреса и напрежението.

Повечето жени отиват на лекар само когато проблемът стане ясно изразен..

Въпреки че в началните етапи можете да се отървете от него за доста кратко време.

Използването само на хигиенни продукти няма да помогне да се справите с свързаната с възрастта инконтиненция.

Уринарна инконтиненция в напреднала възраст

Неприятната телесна миризма на възрастен човек може да се дължи на уринарна инконтиненция. Малко вероятно е той сам да ви разкаже за този проблем: ако е в ясно съзнание, ще бъде срамежлив, а ако е в деменция, няма да е наясно с проблема..

За щастие у дома можете да определите дали това е инконтиненция или не и можете да започнете лечението без лекарства. Как се прави това и защо все още трябва да посетите лекар, ще ви разкажем допълнително.

    1. Когато започват проблеми?
    2. Причини за уринарна инконтиненция
    3. Симптоми на инконтиненция
    4. Как търсят причина
    5. Лечение
      • Промяна в начина на живот
      • Хапчета
      • Хомеопатия
      • Упражнения
      • Акупунктура
      • Лазерно лечение
      • Хирургия
    6. Прогноза
    7. Предотвратяване

Когато започват проблеми?

Проблемът с инконтиненцията на урината се появява най-често след раждането при жените. Но ако след раждането на детето всичко е било нормално, тогава можете да очаквате появата на този симптом на възраст 50-70 години.

При мъжете неволното уриниране също се появява на възраст 60-70 години. Най-често се свързва със заболявания на простатата, но може да бъде причинено и от заболявания на нервната система..

Рискът от уринарна инконтиненция е по-висок при възрастни хора, които са често хоспитализирани. 7 от 10 души, попаднали в домове за възрастни хора, имат този проблем.

Причини за уринарна инконтиненция

Този симптом се причинява от физиологични промени в пикочната система. Това е загуба на тонус в мускулната мембрана на пикочния мехур, която изхвърля урината. Тялото се опитва да компенсира тази мускулна слабост и я кара да увеличава обема си..

Това действие не помага дълго. Освен това удебелената стена на пикочния мехур пречи само на нормалното преминаване на нервните импулси. При жените към това се добавя менопаузата, в резултат на което има по-малко естроген, който повишава мускулния тонус, включително мускулите на перинеума. При мъжете ситуацията се влошава, ако развие заболяване на простатата. Тогава този орган, заобикалящ шийката на пикочния мехур, го компресира, предотвратявайки урината да напусне в точното време. Урината винаги остава в пикочния мехур и тя изтича при кихане, смях или заемане на хоризонтално положение.

Факторите, които провокират инконтиненция, са:

      • многоплодни раждания при жени;
      • диабет;
      • тежък физически труд;
      • заболявания на пикочните пътища, главно от инфекциозен произход;
      • лекарства: релаксиращи мускули на тазовото дъно, диуретици, хормонални, антидепресанти;
      • степен на затлъстяване 2 или по-висока: доста голяма маса притиска перинеалната тъкан, която вече е загубила тонуса си;
      • операции върху репродуктивните органи;
      • тумори в тазовите органи;
      • заболявания, при които се нарушава нервната комуникация между мозъка и / или гръбначния мозък (т.е. "центъра") и мускулите на перинеума. Това са болести на Паркинсон и Алцхаймер, инсулт, множествена склероза, миелит, усложнена междупрешленна херния, усложнение при лечение на фрактура на тазобедрената става.

Симптоми на инконтиненция

Как да разбера дали урината изтича? На такива основания:

      • желанието да отидете до тоалетната, след което част от урината все още изтича върху бельото;
      • необичайно желание за уриниране;
      • при смях, кихане, вдигане на тежести, кашляне - усещането за „изстрел“ от уретрата;
      • изтичане на урина върху бельото ви по време на стрес;
      • накисване на бельо без желание да се използва тоалетната.

Ако възрастен човек страда от деменция, тогава инконтиненцията на урината може да се разбере от мокро бельо и специфична неприятна миризма от него. Но какво, ако родителят е осъзнат и го помиришете, но той не казва нищо?

В този случай можете да прибегнете до трик: купувайте подложки, които се използват за определяне на изтичането на околоплодни води ("Al-Pekah" или други) и дайте на възрастния човек повече алкализиращи храни. Това са тиква, аспержи и зелен фасул, зеленчукови сокове, целина, круши, фурми, стафиди, зелен чай. Ако урината всъщност изтича, подложката ще промени цвета си (обикновено син). Може да се види в кошчето.

Как търсят причина

За да се намери правилният подход към лечението, е необходим преглед. Включва:

      • тестове на урината: общи, според Нечипоренко, бактериологични;
      • Ултразвук на отделителната система;
      • урофлоуметрия - метод за директно изследване на уриниране;
      • вагинално изследване с вземане на цитонамазки, включително Папа-тестове - за жени;
      • PAD тест - определяне на количеството загубена урина.

Освен всичко друго, ще трябва да си водите дневник. Необходимо е да се запише количеството консумирана течност и целият обем отделена урина на ден (за това временно ще трябва да използвате съд или консерва).

Лечение

Ако инконтиненцията на урината не е причинена от разкъсвания в перинеалната тъкан или тумори на тазовите органи, се използват медикаменти. Но първо те коригират начина си на живот.

Промяна в начина на живот

      • консумация на не повече от 2,5 литра течност на ден, но също така не по-малко от 1 литър, тъй като това води до бъбречна недостатъчност;
      • включване в диетата на чай с добавяне на семена от копър, боровинки, стафиди;
      • ходене до тоалетната не когато наистина искате, а на всеки час или по-често - ако човек се оплаква от често уриниране;
      • избягване на алкохол и тютюнопушене, които нарушават храненето на мускулите на перинеума;
      • лечение на хронични заболявания на вътрешните органи, включително хроничен запек.

Освен това, за да подобрите качеството на живот, трябва да си купите роднина или специални гащи, абсорбиращи урината, или урологични подложки. Последният вариант е по-удобен. Това ще ви помогне да не миришете на собственото си тяло и да избегнете дразнене на нежната кожа на перинеума.

Хапчета

Това са лекарства от различни групи:

Вижте също:

  • Диета за възрастни хора с диабет
  • Бъбречна недостатъчност в напреднала възраст
  • Рехабилитация след ендопротезиране на тазобедрената става
      • антихолинергици;
      • адренергични агонисти;
      • спазмолитици;
      • свещи с естроген - за жени.

Те засягат цялото тяло, следователно само лекар трябва да предпише конкретно лекарство, както и дозировката му. Затова не даваме конкретни имена.

Освен това са необходими антимикробни средства, ако инконтиненцията е причинена от инфекциозно заболяване на отделителната система..

Хомеопатия

Хомеопатичните лекарства се използват за лечение на уринарна инконтиненция, съдържащи:

      • цинк;
      • сепия;
      • каустикум;
      • парейра.

Упражнения

Ако човек не е в състояние на деменция, той определено се нуждае от упражнения на Кегел. Те са измислени от лекар и само с тяхна помощ той успява да излекува много хора от неволно уриниране - хапчета все още няма.

Упражненията на Кегел се състоят в компресиране на пубококцигеалния мускул. Това е видът движение, който всички използваме за уриниране. След като го откриете, трябва да направите 10 компресионно-релаксация на тези мускули. След това трябва да се опитате да стиснете мускулите за максимално време, поне като започнете от 10 секунди.

Упражненията се изпълняват в три комплекта, три пъти на ден. Те се извършват на празен пикочен мехур.

Сега има специален тренажор на Кегел, който е удобен за използване за трениране на мускулите на тазовото дъно (Kgoal). Той комуникира със смартфона. Чрез приложението можете да контролирате коректността на процедурите. Има и други симулатори на Кегел: Elise, Vagiton.

В допълнение към упражненията на Кегел, някои уролози препоръчват практиката на ходене по седалището. Това се прави, докато седите, краката могат да бъдат както изправени, така и свити. Преди да започнете такова обучение, трябва да се консултирате с терапевт - това няма ли да е прекомерно натоварване на сърцето на възрастен човек.

Акупунктура

Акупунктурата наистина помага: ако не напълно да се отървете от инконтиненцията, то поне намалете нейните прояви. Това беше потвърдено в САЩ в многоцентрово проучване. Курсът на такова лечение беше 4 седмици. В нашата реалност акупунктурата трябва да се прави в сертифицирани центрове.

Лазерно лечение

Това е иновативен метод, използван за лечение на възрастни жени. В този случай върху вагиналната тъкан се прилага ербиев лазер. Той изпарява водата точково в областите, към които е насочен лъчът. В резултат на това се активират регенеративните процеси и вагиналната тъкан става по-еластична, техният тонус се увеличава..

Техниката се нарича IncontiLase. Ербиевият лазер е този, който извършва очни операции. Това не е устройство, използвано за премахване на новообразувания. Процедурата се извършва под местна упойка. Продължителността му е само около 30 минути.

Хирургия

Използва се при липса на ефект от комбинация от лекарства, акупунктура и лазерно лечение.

Хирурзите могат да подхождат към проблема по различни начини:

  • създайте специален клапан в пикочните пътища;
  • разширяване на уретрата;
  • инсталирайте специални бримки, които поддържат уретрата;
  • стимулират сакралните нерви;
  • фиксирайте уретрата със стените на влагалището (при жени).

Прогноза

Уринарна инконтиненция в напреднала възраст може да бъде коригирана. За да направите това, трябва да вземете цялостен подход към лечението. Ако е необходимо и няма противопоказания, можете дори да прибегнете до операция: това ще помогне значително да се подобри качеството на живот на застаряващ родител.

Предотвратяване

Ако се отървете от лошите навици и започнете да използвате упражнения на Кегел преди 50-годишна възраст, без да чакате да настъпи инконтиненция, само това ще помогне да се избегне инконтиненция. Ако жените обърнат внимание и на симптомите на менопаузата и посетят гинеколог, както е планирано, тогава шансът да живеят живот без неволно уриниране ще се увеличи значително.

Инконтиненция в напреднала възраст

  • правилно хранене за възрастните хора

Много от нас са имали уринарна инконтиненция при по-възрастни роднини. Този проблем не само създава дискомфорт и несигурност, но може значително да ограничи ежедневните дейности. Прогресирането на хроничните патологии може да доведе до загуба на контрол върху изпразването на пикочния мехур. След това пациентът трябва периодично или ежедневно да носи памперси.

Проучванията показват, че той се среща при около 45-65% от населението на европейските страни на възраст над 60 години. В същото време предимно жените страдат от енуреза. Този проблем е особено остър при съпътстващи хронични заболявания (парализа след инсулт, болест на Паркинсон), когато е необходимо постоянно наблюдение на лежащо болни.

Прочетете също:

Причини за възникване

Развитието на енуреза при възрастни мъже и жени най-често се причинява от неврологични разстройства. Актът на уриниране е сложен рефлекторен механизъм, чиято регулация се осъществява в мозъка. Ако има трудности при преминаването на нервните импулси, тогава човек губи способността да контролира независимо изпразването на пикочния мехур. Това се случва, когато:

  • исхемичен или хеморагичен инсулт;
  • Синдром на Паркинсон;
  • множествена склероза;
  • нараняване на гръбначния мозък след падане или злополука;
  • Болест на Алцхаймер;
  • тумори на централната нервна система, както и метастази от други локализации.

Едно от заболяванията, провокиращи развитието на енуреза, е захарният диабет. Високата кръвна захар променя структурата на протеиновите молекули, отслабвайки периферната нервна система. Следователно усещането за желание за уриниране е притъпено и този рефлекторен акт може да започне независимо от желанието му.

Широкото разпространение на заболяването сред жените се дължи на техните физиологични характеристики. По време на бременност се наблюдава повишено натоварване на тазовото дъно, а по време на раждането се появяват разкъсвания на перинеума с травма на стените на пикочния мехур. Поради по-късата уретра, жените са по-склонни към цистит. Без навременно лечение заболяването прелива в хронична форма, като по този начин увеличава риска от инконтиненция на урината.

Отделна причина са миналите операции на тазовите органи. По време на манипулацията хирургът може случайно да увреди инервацията на пикочния мехур. При някои пациенти симптомите се развиват за първи път след значително физическо натоварване (вдигане на товара). Наличието на възпалителни процеси с бактериална или гъбична етиология (цистит, уретрит) също е придружено от този симптом.

Установено е, че уринарна инконтиненция при пациенти в напреднала възраст може да бъде предизвикана от използването на различни групи лекарства, които влияят върху функцията на нервната и пикочната система:

  • диуретични хапчета (особено бримкови диуретици);
  • успокоителни и хипнотици;
  • антидепресанти;
  • антипсихотици;
  • антагонисти на калциевите канали (като част от лечението на артериална хипертония или ангина пекторис).

Пиенето на кафе или алкохолни напитки стимулира бъбречната филтрация и може да влоши съществуващите симптоми. Затлъстяването е неблагоприятен фактор. Излишното тегло създава допълнителен натиск върху мускулите на коремната кухина и тазовата област, което провокира уринарна инконтиненция.

Клинична картина

В зависимост от симптомите се различават следните форми на уринарна инконтиненция:

  • свръхактивен пикочен мехур;
  • стрес уринарна инконтиненция;
  • изтичане след уриниране;
  • пълна инконтиненция на пикочния мехур;
  • автономен пикочен мехур.

Най-често срещаната форма е свръхактивен пикочен мехур. Неговите признаци се формират на възраст 40-50 години и постепенно се засилват. Характеризира се с внезапната поява на силно желание за уриниране. Тя може да бъде придружена от режеща болка или парене в долната част на корема или гениталната област. Пациентът практически не може да се сдържа и се втурва към тоалетната. В този случай пикочният мехур може да бъде леко напълнен или дори празен..

Хиперактивният синдром също се характеризира с увеличаване на броя на нощните пътувания до тоалетната (до 4-5). В същото време качеството на съня се влошава, през деня се появяват умора и сънливост. На фона на изразени признаци на заболяването човек може да има намаляване на самочувствието и да развие депресия.

  • Забравя да вземе лекарства или да изключи печката
  • Може да напусне дома и да се изгуби
  • Липсва внимание и комуникация
  • Не се грижи за себе си, постоянно е депресиран
  • Оплаква се за живота и се страхува да бъде в тежест
  • Отдавна съм сам
  • Страдащи от прегаряне
  • Уморени от това да се грижите за любим човек, разстроени от промените в настроението им
  • Затруднено общуване с него
  • Заети са на работа и не могат да се грижат за себе си
  • Чувствайте непреодолима вина
  • Посещения по всяко време
  • Свържете се със семейството по телефона
  • Топла храна според режима, разходки всеки ден
  • 24-часова грижа, класове за развитие, ЛФК
  • Приемаме гости с деменция, след инсулт

Втората често срещана форма е стрес инконтиненция. Притеснява предимно по време на физическа активност, смях, бягане, кашляне, натоварване на коремните мускули. Има изтичане на малко количество урина, което човекът може да не усети.

Изтичането след уриниране се характеризира с факта, че малко количество остатъчна урина се натрупва в уретрата, която завършва върху бельото, тоалетната чиния или пода. В същото време човекът не изпитва дискомфорт или болка..

По-рядко възниква проблемът, че когато пикочният мехур е частично пълен, те вече не могат да го задържат. Изтичането на урина се случва бавно и постоянно до момента на пълно изхождане, главно по време на сън или почивка. Ето защо пациентите с този проблем умишлено ограничават пиенето на течности вечер..

При автономен пикочен мехур контролната функция и усещането за пълнота са напълно загубени. Процесът на уриниране протича спонтанно, както през деня, така и през нощта.

Диагностика на нощно напикаване

В консултация с уролог, лекарят ще изслушва внимателно оплакванията, ще анализира интензивността на симптомите и тяхното въздействие върху ежедневието. За това пациентът или негов роднина попълва въпросника ICIQ-SF. Той съдържа 4 въпроса:

  1. колко често описаните симптоми притесняват през седмицата;
  2. колко урина изтича;
  3. доколко този проблем, от гледна точка на пациента, засяга ежедневието му;
  4. в какви ситуации възниква инконтиненция (по време на сън, кашлица, активно движение, непосредствено след предишно посещение на тоалетната).

Резултат, базиран на тези въпроси, измерва тежестта на симптомите по време на търсене на първична помощ. След известно време (месец или два) този въпросник отново се дава на пациента, за да се прецени тяхната ефективност..

Тъй като инконтиненцията на урината може да бъде симптом на много нарушения на нервната, сърдечно-съдовата и пикочната система, е необходимо цялостно изследване. Пациентът е насочен за консултация към специализирани специалисти, КТ / ЯМР на мозъка, лабораторни изследвания.

Лечение на уринарна инконтиненция при възрастни жени и мъже

Независимо от причината и характеристиките на симптомите на уринарна инконтиненция е важно да се управляват адекватно съпътстващите заболявания, които се срещат при почти всички пациенти в напреднала възраст: захарен диабет, артериална хипертония, хронично бъбречно заболяване и сърдечна недостатъчност.

Ако симптомите се появят след назначаването на определени капсули, тогава трябва да се консултирате с лекар. Той коригира дозировката на лекарството, отменя или замества с по-безопасен аналог.

Лекарствата за уринарна инконтиненция имат своите ограничения. Според проучвания се наблюдава значителен ефект само при употребата на антимускаринови лекарства и алфа-блокери със свръхактивен пикочен мехур. При жените съвременните антидепресанти от групата за повторно поемане на серотонин и норепинефрин носят определени ползи..

Хирургични интервенции се извършват само при пациенти, които запазват нормалната инервация на пикочния мехур и предишните методи на лечение са били неефективни. Уролозите извършват пластика на сфинктер, инжекции с ботокс или уретрални вложки. За трансвагинални техники под обща анестезия хирургът поставя поддържаща синтетична верига около уретрата.

Лечението на инконтиненция на урината с народни средства при възрастни хора не е високо ефективно. Използването на билкови лекарства, хомеопатични лекарства, билкови лекарства, физиотерапия не се препоръчва от международни препоръки.

Характеристики на грижите

Болестта нарушава обичайния начин на живот на човека, принуждавайки го да се адаптира. Важно е да се коригират най-удобните условия за пациента, за да се намали тежестта на симптомите. Някои препоръки на практикуващи лекари за синдром на свръхактивен пикочен мехур:

  1. Осигурете безплатен достъп до тоалетната на роднина. По пътя на закрито трябва да премахнете всички препятствия, да вземете дрехи, които лесно се свалят или разкопчават.
  2. Редовно упражнение за укрепване на тазовите мускули за уринарна инконтиненция при възрастни хора. Те позволяват на пациента да контролира по-добре позивите. Особено популярни са упражненията на Кегел, които могат да се изпълняват ежедневно у дома..

За инконтиненция на стрес, както и инконтиненция с пълен пикочен мехур, препоръките за грижа за възрастен пациент са малко по-различни:

  1. Нормализиране на количеството течност, което пие роднина през деня (1,5-2 литра). Хората с инконтиненция често се ограничават до пиене, което е ненужно. Недостатъчният прием на вода засяга не само производството на урина, но и електролитния баланс на тялото.
  2. При затлъстяване - намаляване на приема на калории, увеличаване на динамичната физическа активност за отслабване (под ръководството на треньор или инструктор). Диетата трябва да съдържа препоръчаното количество хранителни вещества, микроелементи и витамини. Следователно то се измисля с помощта на диетолог..
  3. Избягвайте напитки, които стимулират процеса на филтриране. Препоръчително е да се откажете от силен чай, кафе и алкохол (дори в минимални дози).
  4. Да се ​​откажат от пушенето. Това помага да се намали честотата на кашлицата, което е спусък за стрес инконтиненция. Освен това подобрява толерантността към упражненията и предотвратява развитието на белодробни заболявания (ХОББ, новообразувания).
  5. Тренировка на тазовите мускули. Изпълнението на специален набор от упражнения в продължение на шест месеца подобрява контрола на уринирането в 70% от случаите. В урологичните центрове се извършва електростимулация на определени мускулни групи.

Изтичането след уриниране изисква просто преподаване на роднината. Обясняват му, че след усещането за завършване на акта е необходимо умишлено да се изстиска сфинктерът на пикочния мехур и да се остави останалата урина да изтече за 10-15 секунди. Едва след като човекът е убеден, че отделянето е напълно спряло, можете да се обличате.

Как се сменя памперс за легло пациент

Най-големите проблеми възникват при възрастните хора, при които прогресирането на основното заболяване води до ограничаване на движението и развитие на „автономен пикочен мехур“. Тъй като те уринират сами и човек не може да предупреди за тях, единственото решение е постоянно да носите пелена.

Смяната на памперс за възрастен се извършва по следния начин:

  1. В близост до леглото предварително се поставят нова пелена, талк на прах, овлажняващ гел и антисептик.
  2. Необходимо е да разкопчаете презрамките, да обърнете тялото с краката на една страна и внимателно да го извадите изцяло.
  3. Под гърба се поставя чист лист.
  4. Лечение на областта на слабините (особено рани от пролежки и обриви от пелени).
  5. Чистата пелена се почиства от защитното фолио, стикерите и изправя.
  6. Краката са леко свити в коленете, пелената първоначално се прилага отзад, така че пълният индикатор да е на нивото на гръбначния стълб. Каишките за фиксиране са отгоре.
  7. Торсът със свити крайници се връща обратно на гърба.
  8. Pampersom внимателно покрийте областта на чатала между краката и фиксирайте презрамките.
  9. Проверете плътността на капака.

Смяна на памперс се изисква 2 пъти на ден, но при обилно уриниране и изхождане честотата на процедурата може да се увеличи. Може да бъде проблематично да се направи това своевременно. Поради това се наемат професионални болногледачи или медицински сестри, които да помагат в грижите за лежащо болни пациенти..

Какво предлагаме:

✅Квалифицирана грижа

Домовете за стари хора имат медицински сестри и медицински сестри с богат опит в гериатрията, които могат да предоставят професионална помощ и подкрепа на възрастни хора..

✅Искрена грижа и комфортен живот

В специализирани институции възрастните хора никога не са сами: приятната комуникация, развлеченията и превантивните дейности помагат за поддържане на здравето и позитивното отношение.

Вкусна храна и домашен уют

Частните пансиони са фокусирани върху създаването на най-удобните и без стрес условия за възрастните хора.

Методи за лечение на сенилна уринарна инконтиненция при жени

Уринарна инконтиненция в напреднала възраст далеч не е най-важният и сериозен проблем. Но жената остава жена, а инконтиненцията на урината й носи много психологически проблеми и физически дискомфорт. Причината за доброволното изпразване на пикочния мехур не винаги се крие във възрастовите промени..

3 основни типа

Има няколко вида уринарна инконтиненция при хората:

  1. Стресиращо. Отделяне на урина с повишена работа на мускулите на коремната стена, прекомерно натоварване, кашлица, смях, уплаха.
  2. Спешно. Ярко желание за уриниране, не даващо време за достигане до тоалетната.
  3. Комбиниран.

По-голям процент от възрастните жени страдат от стрес инконтиненция и това се отнася не само за възрастта, този тип е общ за всички години.

Причини

Основната причина за сенилна уринарна инконтиненция е мускулната дисфункция в тазовата област. С възрастта всички мускули в тялото на човек губят своята твърдост и еластичност, това се отнася и за мускулите на уретера, пикочния мехур и вагиналните мускули на жените. Свиването на мозъчните клетки също влияе върху способността да се контролира желанието на пикочния мехур. Инфекциозни процеси от различно естество, неврологични заболявания, хормонален дисбаланс и продукти, които дразнят стените на пикочния мехур, само влошават ситуацията.

Лечение

Лечението на сенилна инконтиненция на урината се извършва в комплекс. За съжаление медикаментозната и гимнастическа терапия в тази възраст няма силен ефект, а в някои случаи изобщо не помага, тогава се предписва операция..

Приемът на някои лекарства, от които много се приемат от възрастни жени, може да причини инконтиненция на урината, след това лекарят коригира приема на лекарства, ако има такава възможност.

Лекарства за инконтиненция

За да поддържа тонуса на мускулите на тазовото дъно, пикочния мехур и уретрата, лекарят предписва хормонални лекарства с естроген. С възрастта тялото на жената произвежда този хормон все по-малко..

Релаксиращи лекарства се предписват за лечение на стрес инконтиненция. Ако инконтиненцията е причинена от инфекция или възпаление, първо се лекува болестта и след това инконтиненцията.

Гимнастика

Лечението на уринарна инконтиненция чрез гимнастика е полезно за хора на всяка възраст, умерените прости упражнения, които не причиняват дискомфорт, ще укрепят не само пикочната система, но и тялото като цяло.

Комплексът от гимнастически упражнения включва гимнастика на Кегел и гимнастика с тежести (топки). Струва си да изпълнявате комплекса ежедневно, отнема малко време, но има доста добър ефект при постоянна употреба. Тонизира мускулите на тазовото дъно и проблемът с уринирането намалява..

Фитотерапия

Традиционната медицина е разработила голям брой такси, отвари и инфузии за лечение на уринарна инконтиненция. Преди да използвате такива напитки, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно противопоказанията за употребата на някои билки. Не всеки човек може да пие инфузии и отвари без ограничения, без да навреди на здравето..

  1. Взимаме ябълка и три на ситно ренде, нарязваме на ситно глава лук, смесваме всичко и подправяме с мед. Ние ядем такава салата 1 час преди хранене. Ефектът от приема се забелязва след седмица.
  2. Сок от живовляк. Взимаме прясно измит живовляк и го заливаме с вряла вода. След като листата изстинат, ги прекарваме през месомелачка или блендер, слагаме ги върху тензух. Полученият сок се вари 15-25 минути. Можете да съхранявате готов сок в хладилника в плътно затворен стъклен съд..
  3. Инфузия на Hypericum. За запарката се използват цъфтящите клони на растението. 40 гр. сух кантарион на 1 литър вряща вода, оставете за няколко часа. Приемайте като чай през целия ден.
  4. Настойка от градински чай. 40 гр. изсушен градински чай, залейте 1 литър вряла вода. Вземете 0,5 чаши преди всяко хранене.
  5. Настойка от червена боровинка. Плодове и листа от червена боровинка - 2 супени лъжици, жълт кантарион - 2 супени лъжици. Налейте 1 литър вряща вода и варете 10-15 минути. Разделя се на 3 дози и се пие през целия ден.
  6. Отвара от бял равнец. Цъфналите клонки се изсушават. След това 10 гр. сух равнец се залива с чаша вряла вода. Оставете да ври 10 минути. След това настояват за един час. Вземете половин чаша преди всяко хранене.
  7. Бульон от смола. 1,5 с.л. супени лъжици изсушена и натрошена смола се заливат с 1 литър вода, влива се в продължение на 12 часа, като температурата на водата се поддържа най-малко 70 градуса. Вземете бульона 3 пъти на ден. Курсът на терапия отнема 1 месец, след което можете да направите почивка от 1-2 седмици и да повторите курса отново.
  8. Инфузия на изгорено. 20 гр. суха ряпа се залива с 1 с.л. вряща вода. Настоявайте за един час. Вземете една четвърт чаша 30 минути преди хранене.
  9. 4 с.л. шипки с 1 с.л. залейте плодовете с костилка с литър вода и варете половин час. След това добавете 2 с.л. шипкови цветя. Вземете 1 чаша сутрин и вечер.
  10. Сварете 1 чаша копър семена с чаша вряща вода. Настоявайте за 1 час и пийте. Приемане на 1 чаша веднъж дневно.

Хирургическа интервенция

Когато лекарствата и традиционната медицина са безсилни и упражненията не се изпълняват поради определени обстоятелства, се използва операция.

Операцията е по-скоро пластична, за стягане на мускулите на тазовата област. Ако причината за доброволното изпразване на пикочния мехур се крие в болестта, първо се лекува, а след това корекция на уринарна инконтиненция.

Предотвратяване

Сред превантивните мерки трябва да се отбележи следното:

  1. Изпразнете пикочния мехур при първото желание. Не се препоръчва продължително въздържане от уриниране.
  2. Изключете от диетата храни, които дразнят стените на пикочния мехур.
  3. Разнообразете диетата си с пълноценна и здравословна храна и чиста вода.
  4. Премахнете употребата на алкохолни и газирани напитки. Такива продукти дразнят лигавиците и водят до чести пътувания до тоалетната..
  5. Следете телесното тегло. Наднорменото тегло засяга уринирането и инконтиненцията на урината.
  6. Намалете приема на захар и сол.
  7. Препоръчва се използването на естествени хигиенни продукти без аромати и аромати.
  8. Не вдигайте неща над 5 кг, силната физическа активност провокира инконтиненция на урината.

Основното е, че специализиран специалист трябва да се занимава с избора на ефективна терапия. Не се самолекувайте и се грижете за здравето си.

Сенилна инконтиненция на урината при жени - причини и лечение

Уринарна инконтиненция се отнася до заболявания на отделителната система, които често се диагностицират при по-възрастни жени.

Патологичният процес причинява не само физически, но и психологически дискомфорт. Ето защо е необходимо своевременно да се лекува патология.

Причини и рискови фактори

На възраст 40-50 години жените изпитват отслабване на мускулите. Загубата на мускулна еластичност е характерна за пикочния мехур. Ето защо той не може да побере достатъчно урина. Жените в напреднала възраст са изложени на риск. Това се дължи на факта, че на фона на хормонални промени се наблюдава появата на атрофични промени при жените. Основните причини за сенилна инконтиненция на урината са:

  1. Появата на патологично състояние на фона на инфекциозни процеси. Това се дължи на факта, че при възпаление на пикочния мехур се наблюдава неговата прекомерна раздразнителност, което води до спазматични контракции.
  2. Яденето на храни, които дразнят пикочния мехур - подсладители, алкохолни напитки, пикантни храни.
  3. Съдови нарушения и болест на Паркинсон. При жените заболяването най-често се диагностицира в менопаузата..
  4. Възраст и хормонални промени.
  5. След операция в областта на таза. Хората с наднормено тегло са изложени на риск.
  6. При прекомерно физическо натоварване.
  7. След преживян инсулт.

Има много причини за уринарна инконтиненция в напреднала възраст. Ето защо пациентът трябва да направи всичко възможно да ги премахне..

Диагностика

Първичната диагноза на заболяването се извършва с помощта на тест за кашлица. Ако пациентът има отделяне на урина по време на кашлица, пробата е положителна.

За да се потвърди предварителната диагноза, на пациента се препоръчва да вземе изследвания на кръв и урина.

На нежния пол се предписва микроскопско изследване на цитонамазки. За да се установи причината за патологията, се извършва ултразвуково изследване на тазовите органи и бъбреците.

Пациентите трябва да водят дневник, в който непрекъснато да записват броя на микциите и неконтролираното отделяне на урина. Необходимо е да се запише в дневника кои лекарства са приемани от пациента, както и храна.

Консервативно лечение

В повечето случаи лечението на уринарна инконтиненция при по-възрастни жени се извършва с помощта на консервативни методи. За да се ускори процесът на лечение на патология, на пациентите се предписва диетична терапия. Изборът на определени лекарства се извършва в съответствие с индивидуалните характеристики на пациентите и тежестта на хода на заболяването.

Медикаментозна терапия

Ако жените развият патологичен процес по време на менопаузата, тогава й се предписва лекарствена терапия. Чрез възстановяване на количеството естроген в кръвта, влагалищната тъкан се подобрява.

Ако има противопоказания за прием на хормонални хапчета, на жените се препоръчва да използват специален крем, който е разработен на базата на естроген. Характеризира се с локален ефект на експозиция и не е в състояние да проникне в кръвта.

За лечение на уринарна инконтиненция се препоръчва да се използват лекарства, които укрепват мускулите на сфинктера и пикочния мехур:

  • Дулоксетин;
  • Имипрамин;
  • Мидодрин;
  • Метоксамин;
  • Ефедрин;
  • Кленбутерол.

В някои случаи лекарите предписват лекарства, които намаляват количеството произведена урина..

Обучение и упражнения на пикочния мехур

За лечение на патологичния процес се препоръчва да се използват специални гимнастически упражнения, които ще помогнат за укрепване на мускулите на пикочния мехур. Те се извършват по специална техника. През първите няколко дни от класа се препоръчва да посетите тоалетната по график. Препоръчва се пикочният мехур да се изпразва на всеки час, дори ако няма нужда.

След няколко дни след завършване на гимнастиката интервалите между уриниране могат да се увеличат. Предвижда се този график да се поддържа през цялата седмица. За укрепване на тазовите мускули се препоръчват упражнения на Кегел:

Лазерна терапия

Ако медикаментозното лечение не носи желаните резултати, тогава се препоръчва използването на лазерна терапия. Лечението на сенилна уринарна инконтиненция при жени се извършва с помощта на ербиев лазер.

Характеризира се с ефект върху предната вагинална стена, което води до активиране на растежа на колагеновите влакна. Чрез намаляване на подвижността на пикочния мехур, той може да задържа урина за по-дълъг период..

Лазерното лечение е безболезнено и поради това не изисква анестезия. Преди процедурата се изключва необходимостта от специален подготвителен период. Продължителността на манипулацията е 20-60 минути. За да се постигне възможно най-висок ефект, на пациента се препоръчва да проведе две лечебни сесии.

Оперативно лечение

При тежки случаи на пациентите се препоръчва да се подложат на хирургическа интервенция. Най-често в този случай се препоръчва използването на гел техника. Състои се от въвеждането на биополимерен гел в подслизистия слой на уретрата.

С негова помощ се извършва стесняване на лумена на уретрата, което ще доведе до премахване на възможността за изтичане на урина след уриниране. Препоръчително е да се използва локална анестезия за хирургическа интервенция..

По време на операцията се използва цистоскоп за проследяване на неговия напредък.

За борба с патологичния процес се препоръчва хирургическа интервенция, наречена синтетична верига. Състои се от въвеждането на полимерен контур под слоя на уретрата. Създава допълнителна опора за пикочния мехур.

Билколечение

Традиционната медицина е с висока ефективност при уринарна инконтиненция. В повечето случаи се използват билки за борба с патологичния процес, които са възможно най-безопасни за човешкото тяло..

За да се премахне патологичното състояние, се препоръчва да се вземе отвара, която се приготвя на основата на растения като жълт кантарион и червена боровинка:

  1. Необходимо е да се вземат листата и плодовете от боровинка, както и наземната част на жълт кантарион в същото количество. Всички компоненти са смачкани.
  2. Две супени лъжици от получените суровини се изсипват в чаша вряща вода. След това лекарството трябва да се вари на слаб огън в продължение на 10 минути. След охлаждане бульонът трябва да се филтрира и да се приема през устата три пъти на ден..

Как да предотвратим заболяването и да предотвратим развитието на усложнения

За да се избегне протичането на патологично състояние, е необходимо своевременно да се извърши неговата профилактика, която се състои в изпълнение на определени правила:

  1. Навременното и пълно изпразване на пикочния мехур се препоръчва за хората в риск..
  2. Препоръчително е да откажете продукти, които включват голямо количество захар. На пациентите не се препоръчва да консумират цитрусово мляко и домати.
  3. Непоносимият физически труд, както и вдигането на големи тежести е строго забранено за пациентите.
  4. Ограничаването на приема на течности е строго забранено. Ако е недостатъчно, ще има прекомерна концентрация на урина, както и повишено дразнене на пикочния мехур. Ако симптомите на заболяването се наблюдават по време на сън, тогава се препоръчва на пациентите да намалят количеството храна, което ядат вечер..
  5. Препоръчва се да се избягват силно ароматизирани и оцветени хигиенни продукти.
  6. Ако човек е с наднормено тегло, тогава той трябва да се справи с помощта на диетична терапия и упражнения..

Сенилната инконтиненция на урината е доста сериозен патологичен процес, който изисква комплексно лечение. Той трябва да бъде разработен само от лекар след провеждане на подходящи изследвания..

Лечение на свързана с възрастта уринарна инконтиненция при жени

Свързаната с възрастта уринарна инконтиненция при жените е сериозна пречка за пълноценен живот. Известно е, че по-голямата част от нежния пол след 70-80 години страда от това заболяване. Но както се оказа, младите жени след 40-50 години и дори по-рано се сблъскват с проблема, известен и под термина „инконтиненция“..

Излишно е да казвам, че проблемът с уринарната инконтиненция причинява дискомфорт, води до изолация и неувереност в себе си. Междувременно патологията продължава да се развива. Смята се, че след определена възраст инконтиненцията трябва да се приема за даденост, но експертите казват, че не е нужно да се примирявате с проблема, можете да се справите с него.

Причини за заболяването

  1. Хормонален дисбаланс. При липса на естроген в организма (уринарна инконтиненция е често срещана при жени с менопауза), в мембраните на пикочно-половата система настъпват атрофични промени и мускулите на тазовото дъно отслабват, което води до неприятни последици. Трябва да се отбележи, че след 40 години при жените настъпва понижаване на матката и влагалището. Органите започват да притискат стените на пикочния мехур и червата, което обяснява честото измерване (уриниране).
  2. Инфекциозни заболявания. В този случай пикочният мехур става много чувствителен, което допринася за контракции и спазми и жената има желание да уринира на всеки 10-20 минути..
  3. Злоупотреба с храна и течности, които дразнят пикочния мехур: солени и пикантни, силни и сладки напитки, храни, съдържащи кофеин.
  4. Излишък на аскорбинова киселина в организма.
  5. Още по-рядко срещана в медицинската практика е инконтиненция на урината при жени след 40-50 години, която се причинява от промени в мозъчната кора. По правило това се дължи на редица неврологични заболявания (например атеросклероза или болест на Паркинсон).

Рискът от среща с патология в климактеричния период се увеличава при жените „в тялото“, майки на много деца, които са родили по естествен път.

Какво допринася за развитието на патологията

  • Злоупотреба с кофеин и алкохолни напитки.
  • Повишен индекс на телесна маса.
  • Недостатъчно хранене (липса на храни с високо съдържание на фибри в диетата, което води до редовен запек).
  • Хормонални промени в тялото (например, причинени от прием на хапчета за лечение на ендокринни нарушения или противозачатъчни хапчета).
  • Хронично възпаление в областта на таза, наличие на тумори, локализирани в гениталните органи.
  • Неактивен начин на живот, който влияе негативно на общия мускулен тонус.
  • Минали гинекологични операции.
  • Пушене и съпътстваща кашлица.
  • Правете някои спортове (като пауърлифтинг), вдигане на тежести.
  • Проблемно раждане.

Видове инконтиненция

Днес експертите идентифицират 3 вида патология.

Нека разгледаме всеки от тях.

Стресова инконтиненция

Дамите могат да забележат симптомите на това явление по време на упражнения или друга физическа активност, при кихане и смях. Известно е, че повече от 40% от представителите на жените са изправени пред този конкретен вид заболяване..

Причините за стрес инконтиненция са бременност, наследственост и анамнеза за операции на тазовите органи (не само на пикочния мехур, но дори и на матката и ректума). Такива физиологични условия повишават интраабдоминалното налягане, което в бъдеще води до неприятно смущение..

Спешна инконтиненция

До 20% от възрастните жени са изправени пред този вид. Нарушението се обяснява с повишен тонус на пикочния мехур (хиперреактивност на органите). Патологията не се влияе по най-добрия начин от дразнещи звуци и фактори (например мърморенето на вода или употребата на силни напитки).

Симптомите на спешна инконтиненция са чести позиви за уриниране, които се появяват внезапно и не могат да бъдат контролирани..

Ятрогенна инконтиненция

Счита се за така наречения страничен ефект от лечението на един от горните видове заболявания. Обикновено неговото развитие се предшества от назначаването на неподходяща терапевтична схема за пациента. Ето защо е необходимо да се свържете с висококвалифициран специалист. В крайна сметка нарушенията на уринирането могат да бъдат причинени от взаимодействието на някои лекарства от различни фармакологични групи:

  • антидепресанти и успокоителни;
  • принадлежащи към диуретици (дразнят органа поради чести микстувания);
  • колхицин;
  • хормонални групи лекарства и така нататък.

За профилактика трябва редовно да се преглеждате от гинеколог и да поддържате мускулите на тазовото дъно в добра форма, като изпълнявате специални интимни упражнения. Не забравяйте също да пиете достатъчно вода..

Как се извършва диагностиката?

Изчерпателният преглед на жена, страдаща от уринарна инконтиненция, включва следните стъпки:

  1. Консултация и събиране на данни. Лекарят трябва да разбере по време на срещата от какво се оплаква пациентът, какви заболявания има. Също така, специалистът се интересува от начина на живот (независимо дали се занимава с тежки спортове или не), изяснява дали е имало раждане.
  2. Преглед в гинекологичния стол. Извършват се функционални тестове (напр. Напъване, кашлица).
  3. Водене на дневник. До следващото посещение жената редовно записва честотата на уриниране на ден и обема на течността. Последното се определя с помощта на „мерителна чашка“, която трябва да се държи над тоалетната по време на микциониране..
  4. Анализ на урината. Това е рутинен преглед за изключване на урогениталната инфекция. Често се правят и кръвни тестове (за проверка на бъбречната функция, нивата на глюкоза и калций).
  5. Тест за урологична подложка - PAD тестване. Благодарение на изпълнението му, мащабът на проблема се определя въз основа на обема на неволно отделената урина..

В някои случаи може да са необходими допълнителни изследвания. Например, се извършва ултразвук на пикочния мехур, за да се определят анатомични промени (изместване на тазовите органи). Може да се посочат уретроцистография и цитоскопия.

Консервативно лечение

Въз основа на резултатите от прегледите лекарят определя най-подходящата лекарствена терапия в конкретен случай. Тя може да включва:

  • Антихолинергични или спазмолитични лекарства. Например Ditropan XL (Oxybutynin), Solifenacin (Vesicare), Sanctura. М-антихолинергиците се използват успешно в ранните стадии на стресови заболявания. Те обикновено се пренасят нормално. Най-честият страничен ефект е сухота в устата. Много по-рядко пациентите се оплакват от потъмняване в очите, раздразнителност и нервност, запек.
  • Антибиотици. Използването им е оправдано, ако неволното изпразване на пикочния мехур е провокирано от наличието на инфекция.
  • Трицикличните антидепресанти намаляват контрактилитета на органите. Най-популярни са Tofranil, Melipramine.
  • Провеждане на естрогенна терапия (използват се вагинални супозитории и крем). Много жени в постменопауза се справят с инконтиненцията си благодарение на ранната хормонозаместителна терапия..
  • В някои случаи на пациента се предписват инжекции (ботулинов токсин) или пълнители, мазнини.

Хирургично лечение

В някои случаи само лекарствената терапия не е достатъчна, поради което се предписва операция за по-възрастни жени. Обикновено процедурата се извършва под местна или обща анестезия и не създава никакви специални проблеми в бъдеще, но не трябва да забравяте и за индивидуалните характеристики..

Има следните методи на хирургично лечение:

  1. Циклична хирургия. В този случай операционният лекар създава неестествена пикочна клапа. Въпреки че има много видове операции за решаване на проблема, тази е най-популярната и най-безопасната..
  2. Операция за фиксиране на пикочния мехур. Назначава се, ако органът е неправилно локализиран от раждането.
  3. Пластмасов. Препоръчва се за жени с вродени аномалии на пикочно-половата система.
  4. Операция за дилатация на пикочния мехур. Случва се след години обемът на органа да намалява при жените. В този случай се въвеждат специални вещества, чийто ефект допринася за неговото разширяване..

Трениране на мускулите

Йога за непланирано уриниране

Учените смятат, че древната лечебна практика може да помогне в борбата с тревожността и депресията, така че тя трябва да бъде адресирана към жени, които страдат от уринарна инконтиненция. Освен това, при стресова форма на заболяване, извършването на асани ще помогне за решаването на проблема..

Несъмненият плюс на йога е, че редица пози помагат за укрепване и стягане на мускулите на тазовото дъно..

Упражнения на Кегел

Техниката на американския лекар позволява на жени от всички възрасти да укрепват вагиналните мускули. Упражненията са полезни при уринарна инконтиненция, по време на бременност (за бързо и по-малко болезнено раждане) и по време на менопаузата. Предлагаме ви прост комплекс, базиран на напрежение и отпускане на интимните мускули.

  1. Първото упражнение, което трябва да се прави не само за жени на „балзаковска възраст“, ​​но и за млади момичета, е така нареченият Контрол. Докато уринирате, опитайте се да задържите струята, докато уринирате, като плътно притискате мускулите във влагалището си. След това освободете много бавно, позволявайки на потока да се засили, и след това отново затегнете. Между другото, това упражнение ще подобри състоянието на мускулите на тазовото дъно и ще определи етапа на проблема. Ако след като сте се опитали да стегнете мускулите, неконтролираният поток на урина продължава - трябва да подобрите интимната „форма“.
  2. Сега седнете и се отпуснете (начинаещите могат да легнат). Вдишайте и стегнете здраво вагиналните си мускули. Задръжте ги на върха си за 10 секунди, след което бавно се отпуснете. Като начало трябва да правите упражнението ежедневно по 5-10 пъти.
  3. Сега направете същото, както в предишното упражнение, но този път трябва много бързо да притискате и отпускате мускулите..

Моля, обърнете внимание: когато изпълнявате тези упражнения, е необходимо да натоварите мускулите на интимната зона. Не смучете корема и не насочвайте част от товара върху седалището и ануса.

Допълнителни упражнения

  • Обучение по биофидбек. Самият принцип на техниката е свиване и отпускане на мускулите на тазовото дъно. Но в същото време във влагалището на възрастен пациент се поставя специално устройство, което е снабдено със зрителен или слухов сензор. Техниката е насочена към обучение на жените да контролират интимните мускули и да подобрят задържането на урина..
  • Вагинални симулатори. Те включват яйца (с или без вибрираща функция), шишарки и топки за домашна употреба. След като поставите продукта вътре, е необходимо да изпълните същите упражнения, които са включени в комплекса на Кегел. Отзивите на дамите от години казват, че обучението със симулатори е по-ефективно, тъй като се създава опозиция.

Какви други мерки могат да бъдат предприети

Следните насоки се отнасят за лечение на стрес инконтиненция. В допълнение, те са пълноценна профилактика на "течове":

  1. Внимавайте за теглото си. Липсата на излишни килограми ще ви позволи да контролирате интраабдоминалното налягане.
  2. Не се отказвайте от пълноценна питейна „диета“. Освен ако не замените кофеиновите и газирани напитки с билкови инфузии.
  3. Не вдигайте тежки предмети (максимално допустимото тегло е до 10 кг.).
  4. Откажете се от пушенето. Това ще помогне да се отървете от хронична кашлица, по време на пристъп на която жената не е в състояние да задържи няколко капки или малка струя урина..
  5. Започнете активен начин на живот.
  6. Прегледайте списъка с лекарства, които приемате редовно. Енурезата може да бъде един от страничните ефекти.
  7. Тренирайте се да ходите на тоалетна през редовни интервали. Това ще нормализира процеса и честотата на уриниране..

Билколечение

В началния етап на инконтиненцията (в допълнение към физиотерапията и лекарствата) могат да се използват лечебни растения и традиционни методи. Независимо от това, това трябва да се направи само след установяване на причината за заболяването..

  1. При менопаузата традиционното лечение се допълва от използването на отвара от жълт кантарион и листа от червена боровинка. Трябва да вземете 2 с.л. л. суровини и изсипете сместа с 3 чаши вода. Поставя се на котлона и се вари 7-10 минути. Охладеният бульон трябва да се филтрира и пие три пъти на ден (преди хранене),
  2. Полезно е при инконтиненция на урината в зряла възраст да се пие чай от копър. За приготвянето му изсипете 1 ч.ч. копър семена 100 мл. вряща вода. Оставете да се охлади и пийте като чай. Вземете до 1 литър на ден. лечебна инфузия.
  3. Жените над 50 години трябва да пият сок от моркови. Консумирайте 250 ml дневно. прясно изцедена напитка. Курсът на лечение е най-малко 21 дни. Можете също да добавите цвекло към морковите (в съотношение 3: 1).
  4. Инфузията на градински чай е еднакво полезна за премахване на симптомите на инконтиненция. Препоръчва се да се изсипят 50 г суровини 1 литър. вряща вода. Пийте по 100 ml три пъти на ден. преди ядене.

Използване на песар

Ако лечението не донесе желаните резултати, лекарят може да посъветва жената да инсталира специално медицинско изделие, направено от гума. Песарят трябва да се вкара дълбоко във влагалището. Устройството създава допълнителен натиск върху уретрата и я държи затворена. Това избягва уринирането.

Но песарът има значителен недостатък - той трябва да се използва постоянно.

Какво казва лекарят

Днес е общоприето, че инконтиненцията е болест на възрастните хора. Това обаче съвсем не е така. Патологията може да се развие при млада жена и дори при мъж. Особено искам да отбележа, че това заболяване е не просто необходимо, а категорично показано, че се лекува. Като правило в повечето случаи терапията е успешна..

Съветвам пациентите си да започнат да мислят за бъдещето от 40-45 годишна възраст. Тоест приемайте специални витамини и провеждайте интимна гимнастика. Понякога при мен идват жени с инконтиненция, които не могат самостоятелно да определят къде се намират вагиналните мускули и това е сериозен проблем. И редовното изпълнение на прости упражнения не само ще го реши, но и ще предпази от инконтиненция..

Възрастовата инконтиненция на урината е често срещана патология. И въпреки че повечето дами се срамуват да отидат при специалист с толкова деликатен проблем, това трябва да се направи. Всъщност, благодарение на сложните ефекти (включително изпълнението на упражнения, насочени към укрепване на мускулите на тазовото дъно), е възможно значително да се подобри ситуацията и да се отървете от болестта.



Следваща Статия
Предава ли се цистит по полов път